napięcie

Co stres zrobi Twojemu ciału?

Dla wielu z nas może wydawać się to nieintuicyjne ale stres sam w sobie jest dobrą i potrzebną funkcją organizmu. Wytworzoną przez ewolucję aby nas chronić poprzez wytworzenie szybkiej i efektywnej reakcji na niebezpieczeństwo. Niestety ewolucja nie przewidziała, że nasz gatunek znajdzie się w miejscu, gdzie sytuacje stresowe nie będą dotyczyły jednostkowych sytuacji takich jak atak drapieżnika, a staną się powtarzalną sekwencją, której nie widać końca. I właśnie ta powtarzalność reakcji stresowych ma katastrofalne działanie na nasz organizm. 

Stres w ciele